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變美不是為了取悅男人」胖妹被劈腿瘦出水蛇腰 前男友無恥求復合
變美變瘦,不應只是盲目的跟隨大眾主流,應該要建立自信心才對!南韓youtuber「Jini」的瘦身史,正是想把這個觀念傳達給更多女性。
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Jini本來是一位100公斤的胖女孩,從前,她食量大、愛吃油炸,幾乎每個周末都至少要吃一桶炸雞,但有一天,Jini發現男友劈腿了,當她悲傷地要對方給個交代、把事情說清楚時,對方只是冷冷地丟下一句,「妳去照照鏡子吧!」
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這句話徹底打醒Jini,明明是男友劈腿,但對方卻把感情結束的主因怪罪於她的身材,於是她決定,為了自己變得更美、更有自信。
Jini被劈腿之後,啟動了瘦身計畫,不僅自創無負擔的健康食譜,也積極把身材鍛鍊地更加勻稱。
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首先,她養成把運動排入日常生活行程的習慣,好比說,搭公車回家時,Jini會提早幾站下車,走路回家;有樓梯可走時,她就不搭電梯;訂鬧鐘早一點起床作晨間瑜珈,養成利用瑣碎時間多運動的習慣。
除此之外,Jini一星期會運動六天,星期一、三、五是體力訓練,包含10分鐘的有氧、體能循環、腹肌訓練。
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不只養成運動好習慣,在飲食方面,Jini也克制食慾、戒掉高熱量、高糖、高鹽的飲食習慣,多吃水果、沙拉、雞胸肉、地瓜,有助於腸道蠕動,又有飽足感。
漸漸地,Jini從100公斤瘦到現在只剩50公斤,沒想到,前男友看到她瘦下來的性感模樣,竟再次傳訊息表示,「我還是最愛妳,我們復合好嗎?」而Jini則冷淡地回覆,「我一開始以為自己是為了你減肥,但我現在明白,我是為了我自己,謝謝你,讓我知道我可以變得這麼美。」
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看到Jini狠拒男友復合要求的回覆,粉粿覺得她好有自信、好美麗呀!沒錯,不用為了外在、世俗的眼光而活,要為了自己變得更好更美麗。